鲶鱼怎么做下奶？催乳汤的作用与功效

鲶鱼怎么做下奶？催乳汤的作用与效用？必须要用热锅凉油，如此出来的味道更新鲜美味。产妇食用时一定要谨防鱼刺卡喉。

鲶鱼煮汤是很好下奶的食物，煮出来的汤白白的，鲜嫩有养分，鱼肉含有的较多的蛋白质和脂肪，对人体有很好的饮食疗法作用。那么，鲶鱼可以下奶吗？怎么制造利于做下奶呢？接下来，我们就一起来研究一下吧。

鲶鱼下奶汤是通乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女生产后饮食疗法滋补、生产后下奶的必选食品。

鲶鱼下奶汤的作法

原料：鲇鱼五百克、葱花、孜然、姜、油、盐、蒜。

步调方法：

一、葱、姜、蒜切片备用;

⑵鲶鱼用开水烫一下，除掉皮上粘液和脏东西;

三、热锅凉油，油热时放孜然炒出香味，再放葱、姜、蒜炒出香味;

4、放鲶鱼煸炒一下子，倒入温水一大碗;

5、关火前加盐即可，至此营养美味的奶汤鲶鱼出锅了。

注意事项：

在哺乳期间的女性，常能够选择择母乳喂奶的方式，这对宝宝的生长发育的帮助是很大的，有效增强宝宝身体的免疫性，但有些女性出现了奶水不多的情况，要从饮食方面来调节，哪样催乳汤的功效与作用是什么？

1、解决少乳、缺乳问题。下乳汤只需1个疗程就能一次性解决妇女生产后无奶、奶少的问题，让婴儿获得1-2年的“纯母乳豢养”。一次服用，宝宝终生受益。

2、助长婴儿发育。催乳汤母乳是在世界范围内很好的营养食品，提高乳汁质量，为宝宝健康把好第一关，催乳汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方拉拢，无任何毒副作用及药物依存性，有效实现绿色、天然的提高乳汁质量，有助于婴儿的健康生长。

三、加快产后康复。通乳汤适用于哺乳期间服用，可实现产后快速康复，增强人体舒适度，协调均衡生命细胞体新陈代谢，引导血脉，活血养容，有利于断奶后体形痊愈。

4、调节经络，改善全身气血平衡。下乳汤人体分布着无数神经感受器，这些感受器组成一个完整的信息网络，时刻坚持着全身的信息传递与调节。催乳汤的调理功能,能够导致一系列如情绪、睡眠、身体和心灵等情绪、生理变化。在调理的同一时间，亦使偏胜偏衰的脏器功能受到有益调节、趋于协调、平衡。

Tips:

因为大多数的女性在生产过程中都会耗费己方太多的身体能力，所以有很多的女性在产后同样是非常虚弱无力的，于是有的女性为了让自己的奶水充足够及精神状态愈发饱满，就会常常喝下乳汤。